Psihoterapija Enso -

Tvoj siguran prostor za razumevanje, rast i promenu

Psihoterapija je put na koji kreću oni koji traže način da bolje razumeju sebe i druge, da osete emocionalno olakšanje i pronađu novu snagu za lični rast. Možda si i ti među njima i osećaš se preplavljeno, zbunjeno ili jednostavno želiš da dublje razumeš sebe.

Za koga je psihoterapija?

Psihoterapija je namenjena svakome ko želi da bolje razume sebe i poboljša odnose sa drugima.

Može ti pomoći ukoliko se suočavaš sa stresom, anksioznošću, tugom, krizama u vezi, ili jednostavno osećaš potrebu za dubljim ličnim razvojem.

Bez obzira na godine, životnu poziciju ili izazove sa kojima se susrećeš, psihoterapija je put ka većem miru, jasnoći i autentičnosti.

Koliko traje psihoterapija?

Dužina i učestalost seansi prilagođava se potrebama i tempu klijenta. Standardno, pojedinačna seansa traje oko 50 minuta, a terapijski proces može trajati od nekoliko meseci do godinu dana ili više, u zavisnosti od tema i ciljeva rada.

Važno je da je terapija siguran prostor u kome se sve odvija u ritmu koji je pravi za tebe.

Psihoterapija uživo i online - izbor koji poštuje tvoje potrebe

Razumem koliko je važno da terapija bude dostupna, prijatna i prilagođena tvom životnom ritmu i okolnostima. Zato nudim mogućnost psihoterapije kako uživo u prijatnom, toplom prostoru, tako i online, preko sigurne i poverljive video platforme.

Psihoterapija uživo

Rad u fizičkom prostoru donosi posebnu energiju susreta – govor tela, izrazi lica i neverbalni signali bolje se osećaju i razumeju. Naši susreti u prostoru za psihoterapiju stvaraju sigurno i podržavajuće okruženje gde možeš biti potpuno prisutan/a. Ovaj način rada je posebno pogodan za dublje, intenzivnije procese ili ako ti prija lični kontakt. Moj prostor za rad uživo se nalazi na Zvezdari – Ariljska 16a.

Psihoterapija online

Psihoterapija online pruža fleksibilnost i dostupnost, naročito ako si često zauzet/a, putuješ, ili živiš dalje od mesta gde radim. Omogućava ti da se povežeš sa mnom iz udobnosti svog doma ili bilo kog mesta gde se osećaš sigurno. Istraživanja pokazuju da je online terapija podjednako efikasna kao i terapija uživo, pod uslovom da postoji dobar odnos poverenja.

Izbor između uživo i online terapije praviš u skladu sa svojim osećajem i potrebama, a ja ću te podržati da se u bilo kojoj formi osećaš sigurno i prihvaćeno.

Kontaktiraj me da se dogovorimo.

Geštalt psihoterapija - Moj pristup

Koristim pretežno Geštalt psihoterapiju, koja stavlja fokus na sadašnji trenutak, svest o sopstvenim osećanjima i potrebama, kao i na odnose koje gradimo sa sobom i drugima.

Ovaj pristup obogaćujem i drugim tehnikama, prilagođavajući ih tvojoj jedinstvenoj situaciji i ciljevima.

Verujem u snagu autentičnog susreta i u to da je svaki klijent ekspert za svoj život, a da je moj zadatak da budem podrška i vodič na tvom putu.

Diskretnost u psihoterapiji - prostor poverenja i sigurnosti

U psihoterapiji, poverljivost je temelj poverenja i sigurnosti. Sve što podeliš tokom naših susreta tretira se kao strogo poverljivo i ne izlazi iz prostora terapije bez tvog izričitog pristanka. Ovo uključuje sve tvoje misli, osećanja, teme i lične informacije.

Zakonski i etički, psihoterapeut je dužan da čuva tvoju privatnost, osim u vrlo retkim slučajevima kada je neophodno zaštititi tebe ili druge od neposredne opasnosti. Uvek ćeš biti obavešten/a o takvim situacijama i uključen/a u dalje korake.

Osećaj sigurnosti da možeš slobodno izraziti svoje misli i osećanja bez straha od osude ili širenja informacija jedan je od ključnih faktora uspeha terapije. Zato je moja obaveza da stvorim prostor u kome se osećaš zaštićeno i podržano.

Zakaži termin i napravi prvi korak ka promeni koja ti donosi olakšanje i ispunjenost.